PROGRAMA

AVANÇADO – GB2

O que vem depois de dominar os fundamentos? Qual é o próximo passo na jornada do Jiu-Jitsu?

A Estrutura do Programa Gracie Barra define três principais etapas de desenvolvimento para os alunos: o Programa Fundamental, o Programa Avançado e o Programa Faixa Preta. Estes estágios indicam níveis de maturidade diferentes e os alunos evoluem de um para o outro numa progressão natural.

Enquanto o Programa Fundamental foca nos alicerces e princípios básicos do Jiu-Jitsu, o Programa Avançado é baseado nas técnicas de alto nível e práticas que começam a moldar o jogo dos alunos através do desenvolvimento de reflexos, velocidade e tempo de reação, bem como transições entre uma técnica e outra.

Depois de alguns meses no Programa Avançado os alunos tipicamente experimentam um maior entendimento da filosofia GB, uma ligação mais forte com os parceiros de treino, bem como mais disciplina e compromisso com hábitos saudáveis que levam a uma boa forma física.

As aulas do Programa Avançado são baseadas em uma estrutura definida e currículo, numa abordagem ampla que incorpora técnicas de diferentes estilos de luta como o wrestling, judo, sambo, que através dos tempos passaram a fazer parte do ensino na Gracie Barra.

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DETALHES DA AULA

PRÉ REQUISITO: Ter completado o programa GB1

FRÊQUENCIA: Você escolhe

MENSALIDADE: Planos a partir de R$338

BENEFÍCIOS DO PROGRAMA AVANÇADO GB2

  • Aprendizado de técnicas de quedas que são eficazes no Jiu-Jitsu.

  • Desenvolvimento de transições entre uma técnica e outra.

  • Melhorias no nível de condicionamento físico geral.

  • Obtenção de uma melhor compreensão de diferentes aspectos do Jiu-Jitsu.

  • Início no delineamento do seu jogo no Jiu-Jitsu.

  • Participação, se for vontade do praticante, de competições de Jiu-Jitsu.

  • Entender a importância do estilo de vida

  • Sair da sua zona de conforto

  • Possibilidade de treinar em mais de 800 escolas diferentes espalhadas pelo mundo.

  • Livre acesso aos eventos da escola e aulas especiais.

Você nunca vai esquecer sua primeira aula na Gracie Barra!

 

Recomenda-se chegar 15 minutos antes do horário, pois a aula vai começar pontualmente. Ao alinhar para começar a prática, você notará que o instrutor tem um plano de aula preciso. Isto é padrão. A rotina da aula é sempre semelhante para que você saiba exatamente o que esperar em cada fase da prática, embora diferentes técnicas sejam ensinadas.

 

Você vai aprender mais de 100 combinações de técnicas em quatro meses, prepare-se para a jornada! Você também encontrará um forte apoio dos seus companheiros de treino. Ao final da aula você estará cansado fisicamente, mas mentalmente estimulado. Não treine demais, pois esperamos vê-lo de volta no dia seguinte!

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