PROGRAMA FUNDAMENTAL - GB1
Quais são as principais qualidades de um grande lutador? O que é preciso para que uma pessoa comum perceba o seu próprio potencial?
Os lutadores e indivíduos que conseguem um desempenho extraordinário seguem um conjunto comum de princípios que sustentam o seu sucesso.
A prática de Jiu-Jitsu na Gracie Barra permite que as pessoas entendam estes princípios através de um processo fascinante que combina instrução, observação, prática, feedback apropriado, treino livre e competição.
Os alunos experimentam resultados que vão além de ganhos em habilidades de força, flexibilidade, fitness, ou defesa pessoal.
Com dedicação para compreender o verdadeiro significado das lições aprendidas no tatame e disciplina para aplicá-las na vida pessoal, os alunos da Gracie Barra se beneficiam de uma melhoria no seu foco, energia e bem-estar em geral.
O Programa Fundamental da Gracie Barra ensina os princípios básicos da defesa pessoal para pessoas como você.
A estrutura do programa reune uma diversidade de técnicas Jiu-Jitsu em movimentos básicos combinados de forma inteligente e segura para otimizar o seu aprendizado.
DETALHES DA AULA
PRÉ REQUISITO: Á partir de 16 anos
FRÊQUENCIA: Você escolhe
MENSALIDADE: Planos a partir de R$338
BENEFÍCIOS DO NOSSO PROGRAMA FUNDAMENTAL
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Aprendizado do Jiu-Jitsu básico.
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Aumento de energia, foco e concentração.
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Melhora significativa em seu nível de condicionamento físico geral.
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Aprendizado do Sistema de Defesa Pessoal GB.
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Tornar-se parte da Família GB.
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Aumento da autoconfiança.
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Possibilidade de treinar em mais de 800 escolas diferentes espalhadas pelo mundo.
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Livre acesso aos eventos da escola e aulas especiais.
Você nunca vai esquecer sua primeira aula na Gracie Barra!
Recomenda-se chegar 15 minutos antes do horário, pois a aula vai começar pontualmente. Ao alinhar para começar a prática, você notará que o instrutor tem um plano de aula preciso. Isto é padrão. A rotina da aula é sempre semelhante para que você saiba exatamente o que esperar em cada fase da prática, embora diferentes técnicas sejam ensinadas.
Você vai aprender mais de 100 combinações de técnicas em quatro meses, prepare-se para a jornada! Você também encontrará um forte apoio dos seus companheiros de treino. Ao final da aula você estará cansado fisicamente, mas mentalmente estimulado. Não treine demais, pois esperamos vê-lo de volta no dia seguinte!